Le Défi Santé devient TOUGO!

Le Défi Santé a subi une importante transformation... en commençant par son nom! Ainsi, le Défi Santé devient TOUGO, un nom souriant qui annonce la promesse de la marque: «tout pour se donner un go santé».

TOUGO, c?est la source accessible et crédible d?informations, d?outils et d?invitations qui inspire les Québécois à poser au quotidien des gestes simples pour trouver le plaisir de vivre plus sainement.

TOUGO, c?est:

  • une toute nouvelle plateforme Web 100 % québécoise, montougo.ca, qui propose une multitude de
    contenus originaux et de qualité, dans des formats variés et à l?année... et tout ça gratuitement!

    On y trouve, entre autres :

    - un nouveau balado animé par Marie-Christine Proulx qui fait le point sur les grandes tendances santé, en compagnie d?experts, plein de délicieuses recettes santé faciles à préparer, aux saveurs d?ici et d?ailleurs,

    - un éventail d?articles, de listes, de questionnaires, d?outils (et bien d?autres choses!) pour « essayer » de nouvelles habitudes,

    - des conseils qui suivent l?actualité et le fil des saisons pour faire de meilleurs choix santé;

  • une référence éclairante en matière de saines habitudes de vie, constituée d?une équipe élargie
    d?experts en santé et de collaborateurs
    qui vous guident vers les recommandations établies;
  • un coup de pouce pratique pour passer de l?intention à l?action et donner un go à sa santé, un pas à la fois, en osant faire des essais pour trouver ce qui convient à sa propre réalité;
  • une communauté inspirante sur Facebook et Instagram.

 

Manger mieux. Bouger plus. Se sentir bien.

TOUGO

Des habitudes santé que vous aimerez.

  tOU GO

Et si on profitait de l?arrivée du beau temps pour s?activer davantage à l?extérieur?


Quelle belle occasion de prendre soin de sa santé physique et mentale! Et par là, de faire le plein d?énergie, de gérer son stress, d?améliorer sa forme et même de mieux dormir. Allez, ce printemps, jouez dehors àSainte-Anne-de-la-Pérade! Pour obtenir davantage d?idées et d?inspiration pour vous activer dans le plaisir, consultez sur le site web montougo.ca le dossier spécial : Bouger dans sa ville!

Rallye coco 2021


Questionnaire du rallye coco disponible ici